Каждый эффективен по своему, зависит от целей. Но, если вы хотите большой результат, то и задействовать на все! Если будете вести только соц сети, то там говорите о себе вы, но аудитория набирается быстрее, если о вас будут говорить в СМИ, то инфы о вас будет больше из крупных доверительных источник, но аудитория будет набирается дольше, нежели после хайпового рилса. Для широкой медийности нужно использовать все и даже больше!